どれだけ熱心に掃除をしても、次から次へと物が増え続ければ、部屋は必ず汚い状態に逆戻りしてしまいます。汚部屋問題の根本的な対策は、掃除のテクニックを磨くこと以上に、「物を増やさない」生活を心がけることにあります。物の流入をコントロールすることが、きれいな部屋を維持するための最も確実な方法なのです。物を増やさないために、まず実践したいのが「買う前に一度立ち止まる」習慣です。お店で素敵な物を見つけたり、ネットでセール品を見かけたりした時、衝動的に購入ボタンを押す前に、「これは本当に必要か」「どこに置くのか」「すでに似たような物を持っていないか」と自分に問いかけてみましょう。その場で即決せず、一度家に帰って考えたり、一日寝かせてみたりするだけで、不要な買い物の多くは防げます。次に、「一つ買ったら、一つ手放す」というルールを徹底することです。新しい服を一着買ったら、クローゼットから着ていない服を一着手放す。新しい本を買ったら、読み終えた本を一冊処分する。この原則を守れば、家の物の総量は常に一定に保たれ、収納が物で溢れることはありません。また、無料でもらえる物にも注意が必要です。景品や試供品、街で配られるティッシュなど、無料だからと安易に受け取ってしまうと、気づけば家の中に不要な物が溜まっていきます。自分にとって本当に必要かどうかを判断し、不要であれば丁重に断る勇気を持ちましょう。物を所有するということは、それを管理するための時間とスペースというコストを支払うということです。本当に価値のある、心から気に入った物だけに囲まれて暮らす。そんなシンプルな生活を目指すことが、汚い部屋という悩みからあなたを解放してくれる、最も本質的な対策と言えるでしょう。