元汚部屋住人が語る、片付けのモチベーションを上げる方法

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私はかつて、足の踏み場もないほどの汚部屋に住んでいました。しかし、あることをきっかけに一念発起し、汚部屋からの脱出に成功しました。今回は、私が実践した、片付けのモチベーションを上げる方法をご紹介します。まず、私がやったことは、「目標を明確にする」ことです。「いつまでに、どんな部屋にしたいのか」という具体的な目標を設定しました。私の場合は、「1ヶ月後に、友達を呼べる部屋にする」という目標を設定しました。目標を紙に書いて、目につく場所に貼っておくのも効果的です。次に、「片付けのビフォーアフター写真を撮る」ことです。片付け前の汚部屋の写真を撮っておき、片付け後に見比べることで、達成感を味わうことができます。変化が目に見えることで、モチベーションもアップします。また、「好きな音楽を聴きながら作業する」ことも、私には効果的でした。アップテンポな曲を聴きながら作業することで、気分が上がり、楽しく片付けを進めることができました。音楽の力を借りることで、辛い作業も乗り越えられます。「ご褒美を用意する」ことも、モチベーション維持に繋がりました。「このエリアの片付けが終わったら、美味しいスイーツを食べる」「部屋全体が綺麗になったら、欲しかった服を買う」など、自分にご褒美を用意することで、やる気を高めることができました。さらに、「友人や家族に宣言する」ことも効果がありました。私は、友人や家族に、「1ヶ月後に、部屋に招待する」と宣言しました。宣言することで、自分自身にプレッシャーをかけ、モチベーションを高めることができました。また、友人や家族からの応援も、励みになりました。「SNSで片付けの様子を発信する」こともおすすめです。私は、SNSで片付けの様子を「#汚部屋脱出」などのハッシュタグをつけて発信しました。同じように汚部屋で悩んでいる人たちと繋がることができ、情報交換をしたり、励まし合ったりすることができました。「プロの片付け業者に依頼する」ことも、選択肢の一つです。私は、自分だけでは手に負えない部分があったため、プロの片付け業者に依頼しました。プロの力を借りることで、短期間で部屋を綺麗にすることができ、モチベーションも一気に上がりました。これらの方法を参考に、あなたも片付けのモチベーションを上げ、汚部屋からの脱出を目指してください。